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La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui associe respiration, décontraction musculaire et visualisation positive. C'est une pratique de bien-être non médicale : elle ne remplace pas un avis ni un traitement médical.
Motifs d'accompagnement fréquemment proposés
- Gestion du stress au quotidien
- Préparation à l'accouchement (en complément du suivi médical)
- Préparation aux examens et concours
- Accompagnement du sommeil
- Accompagnement sportif (visualisation, concentration)
